Co pić, gdy za oknem mróz? Zdrowe i pyszne napoje na zimowe wieczory

NAPAR Z GRANATU Granat to owoc o niezwykłych właściwościach leczniczych. Cechuje go skuteczność przeciwko wolnym rodnikom i procesom zapalnym. Wszystko dlatego, że owoce posiadają wysoką zawartość przeciwutleniaczy. Jak przyrządzić napar z owoców granatu? Składniki: - 2 owoce granatu - 4 łyżki brązowego cukru Na początku należy przygotować koncentrat z soku z granatu. W tym celu rozgniatamy nasiona w misce tak długo, aż puszczą sok. Następnie do miski dodajemy cukier i mieszamy. Gotowy koncentrat przechowujemy w lodówce do 20 dni. Jak go spożywać? 1. Umieść w szklance 3 łyżeczki koncentratu i zalej wrzątkiem. lub 2. Dodaj 2 łyżeczki koncentratu do kubka ulubionej herbaty. Gotowe!