MKTG NaM - pasek na kartach artykułów
5 z 10
Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
Napary z rumianku zwiększają stężenie glicyny w organizmie,...
fot. ValentynVolkov/Getty Images

Zioła na PMS. Napary z tych roślin łagodzą ból brzucha i wahania nastroju. Jakie herbatki pić przy objawach napięcia przedmiesiączkowego?

Rumianek pospolity

Napary z rumianku zwiększają stężenie glicyny w organizmie, a dzięki temu zmniejszają skurcze brzucha. Dodatkowo wykazano, że regularne stosowanie preparatów z rumiankiem może zmniejszyć uczucie rozdrażnienia i niepokoju. Rumianek korzystnie wpływa również na wygląd skóry, dlatego okłady nasączone naparem z rumianku mogą sprawdzić się w zmniejszeniu trądziku hormonalnego. Jak przygotować napar? Łyżeczkę kwiatów rumianku zalej 250 ml wrzącej wody i odstaw pod przykryciem na 15 minut. Po tym czasie przecedź i wypij.

Zobacz również

Sprzedaż kredytów mieszkaniowych w maju 2024. „Spadek akcji kredytowej"

Sprzedaż kredytów mieszkaniowych w maju 2024. „Spadek akcji kredytowej"

Reprezentanci Polski wrócili do Warszawy. Powitali ich kibice

Reprezentanci Polski wrócili do Warszawy. Powitali ich kibice

Polecamy

Zabierasz leki do samolotu? Zobacz, o czym musisz pamiętać

Zabierasz leki do samolotu? Zobacz, o czym musisz pamiętać

Biżuteria i weekend w SPA dla nauczyciela? W sieci zawrzało

Biżuteria i weekend w SPA dla nauczyciela? W sieci zawrzało

7 ukrytych zalet kawy. Niektóre zaskakują. Od robienia kupy po rozwój raka

HIT DNIA
7 ukrytych zalet kawy. Niektóre zaskakują. Od robienia kupy po rozwój raka