Nasza Loteria - pasek na kartach artykułów

Trasy nordic walking do 19 km od Będzina. Pomysły na odrobinę ruchu na powietrzu w weekend 24 - 25 lutego

Redakcja Strony Podróży
Redakcja Strony Podróży
Wideo
od 16 lat
Rozglądasz się za nowymi ścieżkami nordic walking niedaleko Będzina? We współpracy z Traseo mamy dla Ciebie kilka propozycji na najbliższy weekend. Jeśli przed Tobą pierwszy marsz nordic walking, zacznij w weekend. W wolnym dniu będziesz mieć czas, by znaleźć swoje tempo. Podpowiadamy, gdzie warto sie wybrać z Będzina na nordic walking. Na ten weekend znaleźliśmy trasy w odległości do 19 km od miasta. Sprawdź je i daj znać, czy coś zmieniło się na trasie.

Spis treści

Trasy nordic walking w okolicy Będzina

Wspólnie z Traseo przygotowaliśmy 3 szlaki nordic walking w odległości do 19 km od Będzina. Zobacz, czy trasa polecana przez innych jest dobra również dla Ciebie.

Zanim wyjdziesz, sprawdź, jaka jest prognoza pogody dla Będzina.

W sobotę 24 lutego według prognozy pogody ma być 9°C. Prawdopodobieństwo wystąpienia deszczu wynosi 41%. W niedzielę 25 lutego zgodnie z najnowszymi prognozami pogody ma być 13°C w najcieplejszym momencie dnia. Nie powinno padać.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Pętelka po polach

  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 8,14 km
  • Czas trwania marszu: 56 min.
  • Przewyższenia: 36 m
  • Suma podejść: 550 m
  • Suma zejść: 541 m

Marek79 poleca trasę uprawiającym nordic walking z Będzina

Lajtowa przebieżka po polach Siemianowic i Dąbrówki Wielkiej.
Nawiguj


Czy będzie dobra pogoda do marszu?

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Parkowe tuptanie

  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 8,62 km
  • Czas trwania marszu: 1 godz. i 46 min.
  • Przewyższenia: 119 m
  • Suma podejść: 1 117 m
  • Suma zejść: 1 073 m

Sylas poleca trasę uprawiającym nordic walking z Będzina

Temperatura -6. Super pogoda, śnieg ubity dobrze trzyma kije, miejscami ślisko. Ścieżki dziś wybrałam mniej uczęszczane. Polecam.
Nawiguj


To może Ci się przydać do nordic walking

Materiały promocyjne partnera

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Trail #7

  • Stopień trudności: 1.0
  • Dystans: 21,06 km
  • Czas trwania marszu: 7 godz. i 1 min.
  • Przewyższenia: 52 m
  • Suma podejść: 291 m
  • Suma zejść: 290 m

Trasę nordic walking mieszkańcom Będzina poleca Artlomiej

Dookoła Zbiornika Dziećkowice.

TRASA: Jeleń Centrum / wzdłuż Przemszy / Jeleń Dąb / Leśna Góra (Chełmek ?, Libiąż ?) / Stawy Chełmek / Wzgórze Skała (Chełmek) / Smutna Góra (Chełm Śląski) / wzdłuż brzegu Zbiornika Dziećkowice / Góra Gąsiorowa (Imielin)

ASFALT: ok. 3,8 km
Nawiguj


traseo

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Okazje

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Nordic walking - na czym polega?

Nordic walking jest coraz chętniej wybierany przez różne grupy wiekowe. Czym jest ten sposób aktywności? Nordic walking to nic innego, jak maszerowanie z odpowiednimi kijkami. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Poprawne wykonywanie treningu może przynieść zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

  • z włókna szklanego
  • aluminiowe
  • z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Kto może uprawiać nordic walking?

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na bedzin.naszemiasto.pl Nasze Miasto