Nasza Loteria NaM - pasek na kartach artykułów

Nordic walking do 19 km od Będzina. Urokliwe trasy na weekend 30 - 31 marca

Redakcja Strony Podróży
Redakcja Strony Podróży
Wideo
od 16 lat
Szukasz ciekawych tras do nordic walking niedaleko Będzina? Wspólnie z Traseo przygotowaliśmy dla Ciebie garść podpowiedzi na ten tydzień. Jeśli to Twój początek z nordic walking, zacznij w weekend. W wolny dzień będziesz mieć więcej czasu, i zaczniesz spacer w dziennym świetle. Poznaj nasze propozycje, gdzie warto sie wybrać z Będzina na nordic walking. Na ten weekend wybraliśmy szlaki w odległości do 19 km od miasta. Sprawdź je i daj znać, czy wszystko było zgodne z opisem.

Spis treści

Nordic walking w okolicy Będzina

We współpracy z Traseo wybraliśmy 3 trasy nordic walking oddalone maksymalnie o 19 km od Będzina. Zobacz, czy trasa polecana przez innego użytkownika Traseo nadaje się również dla Ciebie.

Zanim wyjdziesz, sprawdź pogodę dla Będzina.

W sobotę 30 marca według prognozy pogody ma być 22°C. Nie powinno padać.

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Dolina Trzech Stawów w sobotnie popołudnie

  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 7,27 km
  • Czas trwania marszu: 1 godz. i 51 min.
  • Przewyższenia: 43 m
  • Suma podejść: 511 m
  • Suma zejść: 506 m

Trasę do marszu z Będzina poleca Sztorm

Trasa w większości asfaltowa.
Nawiguj


Czy będzie dobra pogoda do marszu?

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Źródlana - Zamek w Siewierzu - Źródlana

  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 9,05 km
  • Czas trwania marszu: 1 godz. i 59 min.
  • Przewyższenia: 102 m
  • Suma podejść: 1 521 m
  • Suma zejść: 1 455 m

Trasę nordic walking mieszkańcom Będzina poleca Pawinsja

Trasa wymyślona tak, aby prowadziła różnymi drogami.
Nawiguj


To może Ci się przydać do nordic walking

Materiały promocyjne partnera

🌲🌤️ Trasa nordic walking: Dookoła Hamerli w Lasach Murckowskich

  • Stopień trudności: 2.0
  • Dystans: 8,02 km
  • Czas trwania marszu: 2 godz. i 16 min.
  • Przewyższenia: 93 m
  • Suma podejść: 1 079 m
  • Suma zejść: 1 080 m

Amatorom nordic walking z Będzina trasę poleca Thomata

Leśna i bardzo widokowa, wygodna trasa dla piechurów i rowerzystów, możliwa dowolna korekta długości spaceru poprzez leśne przecinki - polecam na weekendowe wyprawy.
Nawiguj


traseo

Traseo.pl to portal oraz darmowa aplikacja mobilna na urządzenia z systemami android lub iOS. Znajdziesz tu ponad 200 000 tras! Możesz nagrywać własne ślady podczas wycieczek lub podążać trasami pozostałych użytkowników. Szukaj inspiracji wycieczkowych.

Rób zdjęcia, dodawaj opisy, a później wyślij zapisaną trasę na Traseo.pl. Będziesz mieć możliwość dodatkowej edycji danej trasy. Możesz również podzielić się nią z innymi użytkownikami Traseo lub zachować jako prywatną tylko dla siebie. Sprawdź wszystkie możliwości Traseo, zainstaluj aplikację i ruszaj na szlak!

Okazje

Lubisz spacery ale nie lubisz przepłacać za artykuły do trekkingu? Sprawdź kody rabatowe EMPIK oraz promocje i zniżki w innych sklepach online!

Czym jest nordic walking?

Nordic walking staje się coraz bardziej pupularny. Ale na czym polega ten sposób aktywności? Nordic walking to prosty trening z wykorzystaniem specjalnych kijków. Chociaż brzmi banalnie, ten trening wymaga odpowiedniej techniki, by był skuteczny. Jeśli trening jest wykonywany poprawnie, może przynieść naprawdę zadowalające efekty. To ciekawy sposób na spędzanie wolnego czasu, szczególnie jeśli lubisz spacerować. Marsz z kijkami przyniesie więcej efektów, niż zwykły spacer. Nordic walking może pomóc w zrzucenie zbędnych kilogramów.

Ważne by do nordic walking wybrać dedykowane do tej aktywności kijki, ponieważ różnią się one od zwykłych trekkingowych kijków. Różnią się budową, rękojeścią oraz obecnością pasków. Możemy wybrać kijki:

  • z włókna szklanego
  • aluminiowe
  • z włókien węglowych

Warto zapoznać się z różnymi rodzajami i dopasować coś odpowiedniego dla siebie. Trzeba pamiętać również o tym, by dopasować kijki do swojego wzrostu. Jeśli stoimy wyprostowani i trzymamy kijek w dłoni to pomiędzy przedramieniem i ramieniem powinien utworzyć się kąt prosty. Możemy również zdecydować się na kijki z regulowaną długością.

Dla kogo jest nordic walking?

Ogromną zaletą tego sportu jest to, że może go uprawiać niemal każdy. Jest to bezpieczny rodzaj aktywności, a dodatkowo marsz z kijkami odciąża stawy kolanowe, biodrowe oraz stóp. Jest to więc bardzo dobry wybór dla osób starszych. Gdyż wystąpienie kontuzji jest bardzo rzadkie, oczywiście przy zachowaniu odpowiedniej techniki.

Dołącz do nas na Facebooku!

Publikujemy najciekawsze artykuły, wydarzenia i konkursy. Jesteśmy tam gdzie nasi czytelnicy!

Polub nas na Facebooku!

Kontakt z redakcją

Byłeś świadkiem ważnego zdarzenia? Widziałeś coś interesującego? Zrobiłeś ciekawe zdjęcie lub wideo?

Napisz do nas!
Wróć na bedzin.naszemiasto.pl Nasze Miasto