5 z 15
Poprzednie
Następne
Przesuń zdjęcie palcem
![Ruch przyspiesza przemianę materii i usprawnia metabolizm....](https://d-art.ppstatic.pl/kadry/k/r/22/79/64184716cb078_o_large.jpg)
fot. mikesaran/123RF
Masz zaparcia, bóle stawów i odczuwasz zmęczenie? Prawdopodobnie za mało się ruszasz. Oto 14 sygnałów, że brakuje ci ruchu
Twój metabolizm jest wolniejszy
Ruch przyspiesza przemianę materii i usprawnia metabolizm. Dzięki temu m.in. obniża się stężenie cukru we krwi i ciśnienie tętnicze.