2 z 9

Przeglądaj galerię za pomocą strzałek na klawiaturze

Poprzednie

Następne

Nadmierny stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie...

Poprzednie Następne

Jak dbać o mózg? Poznaj 7 prostych sposobów na codzienne dbanie o umysł

Ćwicz uważność

Nadmierny stres negatywnie wpływa na nasze zdrowie psychiczne, fizyczne oraz na mózg. Regularna medytacja, praktyka uważności (mindfulness), skupienie uwagi na tylko jednej czynności dobrze wpływają na nasz dobrostan.

Wróć do artykułu

Zobacz również

Kierowca uderzył w drzewo w Dzierzgoniu. Zmarł po przewiezieniu do szpitala

NOWE
Kierowca uderzył w drzewo w Dzierzgoniu. Zmarł po przewiezieniu do szpitala

Kierowca uderzył w drzewo w Dzierzgoniu. Zmarł po przewiezieniu do szpitala

NOWE
Kierowca uderzył w drzewo w Dzierzgoniu. Zmarł po przewiezieniu do szpitala

Pierwszy elektryczny autobus na ulicach Kielc [ZDJĘCIA]

Pierwszy elektryczny autobus na ulicach Kielc [ZDJĘCIA]

Kontrola na uczelni zdecyduje o losie przyszłych lekarzy kształconych w Nowym Sączu

Kontrola na uczelni zdecyduje o losie przyszłych lekarzy kształconych w Nowym Sączu

Maria dla „Sanatorium miłości” zostawiła niepełnosprawnego syna po operacji!

NOWE
Maria dla „Sanatorium miłości” zostawiła niepełnosprawnego syna po operacji!

Uczniowie z "Polaka" posadzili pamiątkowe drzewko

NOWE
Uczniowie z "Polaka" posadzili pamiątkowe drzewko

Znaleźli sześć nielegalnych automatów do gier

Znaleźli sześć nielegalnych automatów do gier

Blisko pół tysiąca osób zatańczyło Poloneza na Rynku Głównym w Krakowie

Blisko pół tysiąca osób zatańczyło Poloneza na Rynku Głównym w Krakowie

Ptasia rodzina z Urzędu Miasta. Szczecińskie pustułki wysiadują sześć jaj

Ptasia rodzina z Urzędu Miasta. Szczecińskie pustułki wysiadują sześć jaj

Polecamy

Jak rozpoznać zapalenie płuc? Objawy u dorosłych i dzieci mogą się różnić

Jak rozpoznać zapalenie płuc? Objawy u dorosłych i dzieci mogą się różnić

Śniły ci się zęby albo zdrada? Zobacz, jak tłumaczą to eksperci od snów

Śniły ci się zęby albo zdrada? Zobacz, jak tłumaczą to eksperci od snów

Brutalny ranking tiktokera: najbrzydsze dworce w Polsce. Naprawdę jest aż tak źle?

Brutalny ranking tiktokera: najbrzydsze dworce w Polsce. Naprawdę jest aż tak źle?

Moja rodzina nie chce innej surówki z marchewką do obiadu. Nietypowy składnik to hit!

Moja rodzina nie chce innej surówki z marchewką do obiadu. Nietypowy składnik to hit!

Warto dawać nauczycielom prezenty na koniec roku? „Uśmiech ucznia wystarczy”

Warto dawać nauczycielom prezenty na koniec roku? „Uśmiech ucznia wystarczy”

Jedziesz na rodzinną wycieczkę? Zobacz, ile kosztują bilety do popularnych parków

Jedziesz na rodzinną wycieczkę? Zobacz, ile kosztują bilety do popularnych parków

Tyle możesz przytyć w ciąży. Zobacz, jak zmienia się masa ciała

Tyle możesz przytyć w ciąży. Zobacz, jak zmienia się masa ciała

Piekło na ziemi uczniów i nauczycieli. Zanim skorzystasz - opanuj emocje!

Piekło na ziemi uczniów i nauczycieli. Zanim skorzystasz - opanuj emocje!

„17-latek miał tak zniszczone płuca, że musiał mieć transplantację”. To już plaga!

„17-latek miał tak zniszczone płuca, że musiał mieć transplantację”. To już plaga!