Pobiegną dla Tomka. Przyłączcie się!
Dąbrowa Górnicza bieg dla Tomka. 7 kwietnia, w poniedziałek, o godzinie 19.30 serdecznie zapraszamy Was na wyjątkowy bieg – z wyjątkowym klimatem,...
W niedzielę półmaraton. Kibicujcie na trasie!
VII Półmaraton Dąbrowski. W najbliższą niedzielę 6 kwietnia odbędzie się VII Półmaraton Dąbrowski. Organizatorem biegu jest Centrum Sportu i Rekreacji w...
Zapraszamy na Bieg Skrzata! Będzie zabawa!
Bieg Skrzata Dąbrowa Górnicza. Zapraszamy w najbliższą niedzielę 6 kwietnia pod halę Centrum w Dąbrowie Górniczej. Tam w ramach VII Dąbrowskiego Półmaratonu...
Wielkie bieganie w Sosnowcu. Są objazdy...
Harpagańska Dycha Sosnowiec. Dziś (niedziela 30 marca) pół tysiąca biefaczy, trasą wyznaczoną ulicami Sosnowca, zmierzy się w biegu na dystansie 10 km....
Piramida zdrowego żywienia
Zdrowe odżywianie to temat, który się nie nudzi. Poznaj najnowsze zalecenia żywieniowe rodem z USA!
Jak obliczyć wskaźnik BMI?
Na pierwszy rzut oka trudno czasem ocenić, czy waga jest prawidłowa, czy nie. W tym celu warto skorzystać ze wskaźnika BMI.
Dzienne zapotrzebowanie na tłuszcze
Tłuszcze stanowią ważny element zdrowej diety. Dowiedz się, jakie ilości kwasów tłuszczowych są zalecane.
Wady postawy – co warto wiedzieć?
Wady postawy to jedna z głównych przyczyn bólu kręgosłupa. Jaka jest ich etiologia?
VII Półmaraton Dąbrowski za 50 dni. Zgłoś się
Półmaraton Dąbrowa Górnicza. Jeszcze tylko 50 dni pozostało do siódmej już edycji Półmaratonu Dąbrowskiego. Czas więc na zapisy, bo zapowiada się udana impreza.
Bieg Walentynkowy 2014 za nami! [DUŻO ZDJĘĆ]
Bieg Walentynkowy 2014 Dąbrowa Górnicza. Ponad 450 biegaczy i amatorów nordic walkingu wzięło udział w III edycji Biegu Walentynkowego, jaki odbył się w...
Zagłębiowski Rajd Przygodowy czeka na Was!
Śląskie Stowarzyszenie Podróżnicze "GARUDA" zaprasza na "Zimowy Extrem", czyli II Zagłębiowski Rajd Przygodowy.
Bieg Walentynkowy już w niedzielę. Zapraszamy
Bieg Walentynkowy Dąbrowa Górnicza. Jeszcze tylko jeden dzień pozostał do niezwykłego przedsięwzięcia, jakim będzie III Bieg Walentynkowy. Nad Pogorią III w...
Jak działają odżywki dla sportowców?
Muskulatura to wynik ciężkiej pracy, zdrowej diety i determinacji. Imponujące mięśnie nierzadko zawdzięczamy również odżywkom dla sportowców – na czym polega...
Zapisz dziecko na zajęcia z szermierki!
Zajęcia sportowe poprawiają kondycję dziecka i pełnią rolę wychowawczą. Sprawdź, dlaczego warto zapisać malucha na zajęcia z szermierki.
Odżywki dla sportowców: czy warto stosować?
Zwiększenie masy mięśniowej to cel wielu ćwiczących osób. Czy warto dążyć do niego za pomocą odżywek?
Nie stresuj się – medytuj!
Czujesz, że stres zaczyna cię przytłaczać? Spróbuj medytacji i odzyskaj spokój ducha!
Pozbądź się bólu kręgosłupa!
Ból pleców bywa nieznośny. Dowiedz się, jak na dobre pozbyć się dolegliwości bólowych!
Ćwiczenia fizyczne: jakie popełniasz błędy?
Regularne ćwiczenia fizyczne z założenia powinny przynieść pożądane efekty: dobrą kondycję, atrakcyjny wygląd itp. Niestety, nie wszystkie aktywne ruchowo osoby...
Fitness czy aerobik – co wybrać?
Regularny wysiłek fizyczny to najlepszy sposób na zdrowie. Jaka forma aktywności jest szczególnie godna polecenia?
Jaki sport dla seniora?
Aktywny senior rzadziej doświadcza problemów ze zdrowiem i cieszy się dobrą kondycją. Jakie rodzaje ćwiczeń są wskazane osobom w starszym wieku?
Groźny wypadek skoczka w Wiśle. Spadł jak...
Groźnie wyglądający wypadek skoczka na skoczni w Wiśle przed Pucharem Świata. Młody zdolny skoczek 15-letni Paweł Wąsek, zawodnik Wisły Ustronianki, przewrócił...
Sprawdzone sposoby na cellulit
Gładka i jędrna skóra na udach to dla wielu kobiet tylko marzenie. Rzeczywistość przedstawia się mniej różowo – na skórze widać nierówności i wgłębienia, czyli...
Popularne
Najnowsze firmy
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Inspektoraty
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Biura rachunkowe
Dodano 4 miesiące temu w kategorii Kwiaciarnia
Dodano 6 miesięcy temu w kategorii Taxi